Jak dbać o włosy latem?

Latem nasze włosy muszą stawić czoła różnorodnym wyzwaniom, spowodowanym przez takie czynniki jak intensywne promieniowanie, woda pełna soli morskich czy chloru, wzrost temperatury otoczenia czy zwiększoną wilgotność powietrza. Dlatego tak ważna jest właściwa pielęgnacja w tym okresie, aby utrzymać je w zdrowiu oraz dobrej kondycji.

Kiedy słońce szkodzi naszym włosom?

Długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić do ich przesuszenia, łamliwości i kruszenia się. Pod wpływem zbyt intensywnego kontaktu ze słońcem, następuje rozszczelnienie łuski włosa, przyczyniając się do rozkładu tworzących go białek. W efekcie promienie UV wnikają w warstwę korową włosa, wysuszając je i sprawiając, że stają się bardziej łamliwe, matowe i mniej sprężyste.

Jak chronić włosy przed słońcem?

stosuj kosmetyki z filtrem UV, kóre chronią włosy przed szkodliwymi działaniem promieni słonecznych. Wybieraj produkty z szerokim spektrum ochrony, które zabezpieczą włosy przed promieniowaniem UVA i UVB.
noszenie kapeluszy, chust czy bandana to doskonały sposób na ochronę skóry głowy i włosów przed słońcem. Wybieraj modele z szerokimi rondami, które zapewniają optymalną ochronę, tak aby dodatkowo chronić twarz i ramiona.
unikaj wystawiania włosów na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia - między 10:00 a 16:00.
jeśli zapomnisz nakrycia głowy, a wiesz, że nieuniknione będzie wystawienie głowy na słońce, użyj filtru UV na przedziałek, aby uniknąć poparzenia skóry.

WAŻNE: nasze włosy zawierają melaninę - naturalny pigment, który chroni przed promieniowaniem UV. Włosy ciemne zawierają więcej melaniny i są bardziej odporne na negatywne działanie promieni słonecznych niż włosy jasne czy rozjaśnian. Pod ich wpływem łuski włosa ostwierają się, przez co promienie UV wnikają i niszczą warstwę korową włosa, co powoduje wysuszenie włosów, włosy stają się bardziej łamliwe, mniej sprężyste i matowe.

Woda i włosy - chlor i sól

Chlor i sól to kolejne czynniki, które mają istotny wpływ na kondycję włosów latem. Chlor, który znajduje się w wodzie basenowej, ma za zadanie dezynfekować wodę, jednocześnie jednak może prowadzić do przesuszenia włosów, utraty koloru oraz osłabienia ich struktury. Zaś sól morska, obecna w wodach morskich, również może negatywnie wpływać na włosy. Sól ma właściwości higroskopijne, co oznacza, że przyciąga wodę, co prowadzi do wysuszenia włosów oraz ich łamliwości.

Jak zmniejszyć szkody wywołane kąpielą?

przed pływaniem zastosuj odżywkę bez spłukiwania lub olejek na włosy, aby stworzyć warstwę ochronną przed działaniem chloru i soli
po kąpieli w basenie czy morzu, dokładnie spłucz włosy świeżą wodą, aby usunąć resztki chloru i soli
regularnie stosuj maski regenerujące i nawilżające, które pomogą odbudować strukturę włosów i przywrócić im witalność

Latem warto zwrócić szczególną uwagę na dobór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacjia włosów. Należy wybierać produkty o lekkiej konsystencji, takie jak mgiełki, balsamy czy olejki, które nie obciążają włosów. Stawiają na kosmetyki z filtrem UV, nawilżające i odżywcze, które pomogą utrzymać włosy w dobrej kondycji.

Nawilżanie włosów latem

w lecie włosy narażone są na większe przesuszenie, dlatego ważne jest, aby dostarczyć im odpowiednią dawkę nawilżenia
stosuj regularnie maski nawilżające i odżywki, które pomogą uzupełnić wodę i ceramidy utracone przez włosy
unikaj kosmetyków zawierających alkohol, które mogą dodatkowo przesuszyć włosy
pij wystarczająco dużo wody, aby zachować ogólną równowagę nawilżenia organizmu

Tak jak nasza skóra potrzebuje ochrony, tak samo nasze włosy. Ważne jest to jak myjemy włosy i skórę głowy, jakich produktów do tego używamy, jak je suszymy i jakie produkty ochronne stosujemy. Należy pamiętać, aby przy myciu nie uzywać za gorącej wody. Może to wpłynąć negatywnie na włosy i skóre głowy. Wystarczy letni wody, aby dobrze oczyścić skórę głowy.

Jak suszyć włosy?

Suszenie włosów na słońcu otwiera nam łuskę włosa, przez co narażona jest bardziej na promienie słoneczne, zanieczyszczenia, które w takim stanie z łatwością dostają się do naszych włosów oraz na uszkodzenia mechaniczne. Natomiast odpowiednie suszenie włosów może nam łuskę włosa zamknąć. Włosy należy suszyć chłodnym, nie gorącym nawiewem, dzięki czemu nasze włosy stają się gładkie i lśniące, ponieważ łuska włosa została domknięta.

Podsumowanie

Pielęgnacja latem powinna uwzględniać nie tylko ochronę przed promieniowaniem UV, ale także regularne odżywianie włosów. Przynajmniej raz w tygodniu warto zapewnić swoim włosom silne odżywieni stosując maseczkę lub olejek i zakładając na głowę foliowy czepek oraz ręcznik, aby aktywne składniki zawarte w wybranym preparacie mogły głębiej wnikać we włosy.

W pielęgnacja skóry głowy i włosów latem warto sięgać po preparaty zawierające: kwas hialuronowy, kolagen, aloes, pantenol oraz mocznik, minerały morskie i witaminę E. Skuteczna pielęgnacja to również wzmacnianie ich od wewnątrz, dzięki stosowaniu właściwej diety, wspomagającej ich kondycję. Powinna zawirać ona zielone warzywa, np. brokuły, szpinak, sałatę, zawierające dużo żelaza i witaminy A i C, które są niezbędne do produkcji sebum.

Należy również pamiętać, że każdy z nas jest inny - WYJĄTKOWY! Aby właściwie pielęgnować włosy należy je dokładnie obserwować. Pozwoli nam to na dobieranie produktów przeznaczonych do naszego rodzaju skóry głowy i włosów, tym samym zwiększy ochronę przed promieniowaniem.

Piękno naszych włosów zależy od zdrowia naszego organizmu.